Penulis:

Suci Wahyu Ismiyasa, S.Ft, M.Erg; Mona Oktarina, S.Ft., Ftr., M.Biomed; Ika Fitri Wulan Dhari,SST.Ft.,M.Erg; Fidyatul Nazhira, S.Fis., Ftr., M.Fis

ISBN: 978-623-09-3594-7
Terbit: 2023
Ukuran: 15,5 X 23 cm
Stok: belum tersedia
Berat: –

Deskripsi:

Buku postur tubuh berisi tentang kelainan postur, atau postural disorder yang dapat didefinisikan sebagai ketidakseimbangan atau gangguan pada posisi dan/atau gerakan tubuh yang menyebabkan postur tubuh yang tidak normal. Postur yang baik didapatkan dari adanya keselarasan antara bagian tubuh dengan otot-otot, sehingga distribusi beban tubuh tersebar merata. Pemberian edukasi sikap tubuh yang baik dan benar sangat penting untuk mencegah kelainan pada tulang belakang. Cara terbaik untuk meningkatkan atau mempertahankan postur tubuh adalah untuk selalu berlatih postur tubuh yang baik, saat duduk, berdiri, atau bergerak. Buku ini diharapkan dapat bermanfaat untuk para pembaca agar selalu memperhatikan dan menjaga postur tubuhnya.

Beli Buku: