Penulis: Andrew Wijaya Saputra, S.Ft., M.Pd ; Dela Fariha Fuadi, S.Ft., M.K.K.K; Cicilia Febriani Hayuningrum, S.Ft., M. Biomed; Nesi, S.Ft., M.Si; Putri Karina Syafitri, S.Tr.Ft., MKM

Editor: –
ISBN:978-623-09-0059-4
Terbit:
Ukuran: 15,5 cm x 23 cm
Stok:
Berat:

Deskripsi:
Era digital dan kondisi pandemi covid-19 membuat masyarakat beradaptasi untuk memanfaatkan teknologi semaksimal mungkin. kegiatan belajar dan bekerja dilakukan di rumah dengan ruang yang terbatas melalui media online. Penurunan aktivitas fisik nampak jelas terjadi pada masyarakat dan menimbulkan berbagai risiko penyakit. Edukasi berupa peran dan manfaat aktivitas fisik menjadi hal yang utama dalam meningkatkan promosi dan pencegahan gangguan kesehatan yang dapat timbul akibat rendahnya aktivitas fisik. Kegiatan peregangan (stretching) merupakan salah satu upaya peningkatan aktivitas fisik yang dapat dilaksanakan secara daring agar kesehatan masyarakat tetap terjaga.

Beli Buku: